2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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2180 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 274.08g.
아침 식사: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Gebakken Ei, Meester & Zn. Cervelaat, Prepare, Wit Brood, AH Halvarine Goed Begin. 저녁 식사: Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. 간식/기타: AH Gebraden Gehakt , AH Voordeel Bruinbrood , Aquarius Red Peach. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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