|
Guten morgen 😃 Endspurt kommt gut durch den Tag und ab ins wohlverdiente Wochenende 💪
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
813 kcal
|
지방: 14.46g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Diamant Roggenkruste, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat. 저녁 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Botato Pommes Frites Feinschnitt, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Strauchtomaten, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|