2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1973 kcal
|
지방: 64.51g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Куриное Филе, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток . 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. 간식/기타: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Победа Шоколад 72% на Стевии, Snaq Fabriq Coco Coconut, Замороженная Вишня, Rosso Миндаль . 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|