2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1397 kcal
|
지방: 79.40g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 44.89g.
아침 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Беларусь Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|