2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1865 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 205.33g.
아침 식사: Salak, Bihun Goreng, Bakwan, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Stroberi. 점심 식사: Salak, SuperIndo Kerupuk Ikan, Soto Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kaldu Jamur, Nasi Putih, Telur, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Dada Ayam, Kol/ Kubis, Keripik Singkong. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|