2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1298 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Мандарины, Салат витаминный, Самые нежные куриные котлеты, Гречка. 저녁 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Макфа Вермишель Паутинка, Картофель. 간식/기타: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Eco Food Клюква Сушеная, Orehgold Кешью Жареный, Вольск Йогурт Натуральный, Вольск Йогурт Натуральный , Нежная запеканка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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