2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1159 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 105.91g.
아침 식사: Toasted Sour Dough Bread, Cos or Romaine Lettuce , Egg. 점심 식사: Garlic , Red Onions, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Egg, Fukumi Nasi Porang, Cabbage , Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Watercress. 저녁 식사: Maestro Wijen Sangrai, Cabbage , Lemon Juice , Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Tomatoes, Erythritol Erythritol Crystallin, Puro PURO WPRO VANILLA. 간식/기타: Ellenka Fiber Creme, Diet Carrot Cake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Espresso Coffee, Erythritol Erythritol Crystallin, Bakwan, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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