2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1842 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 316.50g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sambal Matah, Nasi Putih. 간식/기타: Ubi Jalar (Manis), Es Kelapa Muda. 더보기
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