2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1559 kcal
|
지방: 45.35g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Parmalat Молоко 0,05%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Блины из Цельнозерновой Муки. 간식/기타: Апельсин, Краскон Суфле Творожное. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|