2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1050 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Sesame Oil, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 신선도원 햅쌀밥, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Bell Peppers, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cooked Mature Onions, Cooked Egg. 점심 식사: Apples , 삼육 검은참깨두유, 식스밀 저염 닭가슴살. 저녁 식사: Tangerine, 식스밀 저염 닭가슴살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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