2014년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 10일:
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1375 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 212.58g.
아침 식사: Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. 점심 식사: Oranges. 저녁 식사: soup. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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