2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1134 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: Мёд, Чернослив, Тёма Биотворог Классический. 점심 식사: Сыр Гауда, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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