2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1318 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Мёд, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Банан, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Говядина Задняя Часть, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сметана 15%, Салат Айсберг, Яготинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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