2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1944 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 365.32g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk. 점심 식사: No Name Frozen Mixed Vegetables, Clementines, Bananas. 저녁 식사: Superstore Sliced Italian Loaf, Mina Supreme Crunch Spicy Chicken Burgers, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Bananas. 더보기
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2048 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 46 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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