2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 64.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1505 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 188.21g.
아침 식사: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Massa Leve Capeletti de Carne, Tomates, Hambúrguer de Soja sem Carne, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Creme de Leite, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Basilar Macarrão Padre Nosso, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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