2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1564 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 170.52g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рулет из лаваша и творога. 점심 식사: Астория Соус Сметанный с Грибами, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Сахар, Пиво, Гречка. 간식/기타: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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