2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1254 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 148.58g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille . 점심 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Käse, RUF Zitronen Muffins, Milbona High Protein Pudding Vanille . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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