2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1343 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: Laugenbrötchen, Räucherlachs, Äpfel, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Westland Old Amsterdam, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 저녁 식사: Heidelbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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