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Endlich bin ich wieder auf dem richtigen Weg 🥳... Die Motivation muss unbedingt bleiben
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1400 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 97.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Aldi Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Snack Paprika, Harry Protein Toastbrötchen 20 . 저녁 식사: Zwiebeln, Simply V Hirtengenuss, Kühne Scharfe Peperoni, Kattus Schwarze Oliven, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Snack Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gut & Günstig Käsekuchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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