2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
2005 kcal
|
지방: 66.81g | 단백질: 150.98g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помело. 점심 식사: Самокат Печенье Сдобное, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом, Морковь, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 저녁 식사: Лента Яблоко, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|