2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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749 kcal
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지방: 19.04g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 59.00g.
아침 식사: More Nutrition Total Vegan Protein Apple Pie Cinnamon Roll, Ja! Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Gemischter Salat, Valess Veggie Schnitzel Gouda. 간식/기타: Ja! Weizenmehl, More Nutrition Total Protein Schoko-Kokos-Riegel, Ehrmann High Protein Pudding. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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