2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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797 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Mandarine. 점심 식사: M-Classic Hüttenkäse, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Anna's Best Salade de Carottes. Afternoon Tea: Migros Apfel Gala. 저녁 식사: Anna's Best Granatapfelkerne, Coop High Protein Mozzarella , Tomaten, Eiweiß, Betty Bossi Nüsslisalat. 간식/기타: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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