2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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614 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 美樂家 葡安素. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 酪梨油, 櫛瓜, 洋蔥, 金針菇, 花椰菜, 青江菜. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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