2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1496 kcal
|
지방: 44.72g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 155.20g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Neocell Коллаген. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|