2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
1987 kcal
|
지방: 81.12g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 232.56g.
아침 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры, Дуслык Сосиски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 점심 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Шадринск Молоко 7,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . 저녁 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Шадринск Молоко 7,1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lurpak Сливочное Масло, Хлеб Памперникел. 간식/기타: Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|