2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1199 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Гренки Домашние, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Кабачковая Икра, Вареники с Картошкой, Сметана 20%. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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