2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1709 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: Bakwan, Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. 점심 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Kokita Sambal Balado, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Beng-Beng Beng Beng, Kerupuk Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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