2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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2692 kcal
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지방: 109.29g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 330.33g.
아침 식사: Mandorle, Bowlpros Composta Fragola e Vaniglia, Alpha Foods Vegan Protein Coconut, Bowlpros Porridge Cocco e Lampone, Bjorg Mandorla Intensa. 점심 식사: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Braciola di Maiale. 저녁 식사: Cameo Panna Cotta con Caramellato, Piadina Nutella, Pizza Rustica. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Biscotti Frollini, Tisana, Mela. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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