2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
1487 kcal
|
지방: 58.53g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 139.70g.
아침 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bottega Del Sole Спирали, Сливочное Масло. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|