Amanda Danielle님의 저널, 2022년 11월 23일

2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
80800.9 kg 지금까지 감소한: 999.1 kg.    남은양: 80740.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
1008 kcal 지방: 36.06g | 단백질: 39.69g | 탄수화물: 132.20g.   아침 식사: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 간식/기타: Pullman Pão de Forma Integral , Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
2364234 kcal 운동: 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Amanda Danielle님의 체중기록


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