2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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3243 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 155.63g | 탄수화물: 453.59g.
아침 식사: Fuchs Muesli Croccante al Cioccolato, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Lamponi, Plasmon Biscotto (1), Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. 점심 식사: Finocchio Crudo, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Fileni Hamburger di Pollo Bio. 간식/기타: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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