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muito feliz 😚🙌
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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808 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 40.37g.
아침 식사: Banana Prata, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Carne de Alce Cozida, Farelo de Trigo Contemper Alimentos Farelo de Trigo Fino, Feijão Carioca Cozido. 더보기
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1733 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 38 분, 8 exercícios - 7 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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