2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2853 kcal
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지방: 147.32g | 단백질: 157.58g | 탄수화물: 215.26g.
아침 식사: Activia Apricot Yogurt, Activia Mango Yogurt, Activia Cherry Yogurt, Activia Peach Yogurt. 점심 식사: Quesadilla with Poultry and Cheese. 저녁 식사: McDonald's Double Filet-O-Fish, KFC Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Meatless Quesadilla with Cheese. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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