2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1435 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 120.01g.
아침 식사: Tesco Lebkuchen Hearts, Cadbury Chocolate, Sofra Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Growers Harvest Garden Peas, Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Aldi French ripened Brie, Special Selected Welsh Butter, Savour Bakes Rice Cakes. 저녁 식사: Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cucumber, Рыбные котлетки с перцем, The Deli Pancetta unsmoked, Tesco Very Fine Whole Green Beans, Basmati Rice. 간식/기타: Tesco Lebkuchen Hearts, Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Tesco Cashews, Pomegranate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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