2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1051 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 42.77g.
아침 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, DopDrops Кокосовый Урбеч, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Авида Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Energy Diet Panna Cotta. 저녁 식사: Лента Винегрет Классический. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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