turun pelan pelan yey
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1544 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Sup Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Fortune Minyak Goreng, Telur Goreng, Kanzler Sosis, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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