2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2519 kcal
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지방: 115.84g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 273.05g.
아침 식사: Orion Choco Pie Венский Торт, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Варламов Шоколадная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Беловежские Сыры Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Черный, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. 간식/기타: АО Тандер Яблоко, Караван Арахис Соленый. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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