2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2203 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 192.74g | 탄수화물: 272.37g.
아침 식사: Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Maçãs Fuji, Pullman Pão Integral Original, Ovo, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo, Carne Moída, Mandioca Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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