2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1655 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 225.22g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro), Panco Pão Integral, Pêra Williams. 점심 식사: Mangas, Soya Óleo de Soja , Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Repolho, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco. 간식/기타: Elma Chips Doritos Original, Galak Chocolate Branco. 더보기
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