2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1751 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 240.87g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Cortado, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sturla Semilla de Girasol. 점심 식사: ENA Colágeno, Granja del Sol Croquetas de Acelga . 저녁 식사: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, HTN USA Soy Protein, Silk Leche de Almendras, Arándanos Congelados. 간식/기타: Jugo de Banano, Eurocake Budín de Limón, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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