2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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970 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Colun Yogurt Batido Light Frambuesa. 점심 식사: Acelga Cocida, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), PF Nuggets. 저녁 식사: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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