2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1000 kcal
|
지방: 33.31g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Mamão, Broa de Milho, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Mundial Panetone de Chocolate, Broa de Fubá, Ovo Cozido, Banana Prata. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|