2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1808 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 199.70g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gut & Günstig Putenbrust, Wasa Vollkorn, Milbona Gouda Jung. 점심 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Protein Tortilla Chips. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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