2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1935 kcal
|
지방: 62.65g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 253.79g.
아침 식사: Бананы, Алексеевское Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Агуша Творог 3,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Красная Цена Зефир Ванильный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Банан, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Мария Печенье, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Вот Он Холодец Куриный, Ленивые Вареники. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|