2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1344 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 67.85g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Печеное Яблоко, Корейка на кости, Бекон (Вяленый), Кофе, Омлет или Яичница, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белая Дача Салат Романо. 점심 식사: Корейка на кости, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Лапша Рисовая. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Веско Стейк Мачете. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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