2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2068 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 310.77g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Muesli, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Chicken Pizza. 간식/기타: Woolworths Banana, Coffee with Milk and Sugar, Toblerone Milk Chocolate. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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