2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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985 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 104.15g.
점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Anat Chicken Shwarma. 간식/기타: Woolworths Biltong, Nestle Bar One (55g). 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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