2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1054 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Свинина Запеченая, Баклажаны Гриль, Latgale Tējas Siers, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры Черри. 점심 식사: Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Latgale Tējas Siers. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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