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Nach zwei Tagen fasten Light und gestern eine Stunde cardio
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1361 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: Orangensaft, REWE Beste Wahl Scharfe Tomate , Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup. 점심 식사: Mein Veggie Tag Veggie Crispy Sticks, Ener Bio Erdnuss Cremesuppe. 저녁 식사: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Belbake Backkakao, BioBio Sauerkrautsaft, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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