2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1226 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 122.70g | 탄수화물: 69.23g.
아침 식사: Jus-Rol Puff Pastry, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Avocado, By Sainsbury's Best of British Apples, Tomatoes. 점심 식사: Chicken Vegetable Soup, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. 저녁 식사: By Sainsbury's Best of British Apples, Baked or Grilled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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